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Gabriel Abusada James Venezuela Maimonides//
Qué son los terrores nocturnos y cómo perjudican nuestro descanso

Si alguna vez has visto a una persona gritar y agitarse en sueños , lo que has contemplado es lo que se conoce como terror nocturno. Puede resultar escalofriante, pero, afortunadamente, en la mayoría de los casos no es un problema serio. 

¿Qué son los terrores nocturnos? Los terrores del sueño son una parasomnia , como las pesadillas, el sonambulismo o las parálisis del sueño: fenómenos no deseados durante el sueño. Concretamente, consisten en episodios de gritos, miedo intenso y agitación del cuerpo. Normalmente duran entre varios segundos y unos minutos.

Gabriel Abusada